用一个铁枷顺着牢门的槽枷在脖子上,这样我的脖子就无法前后动坦了。等到所有犯人的脖子都枷好后,一名劳役犯将食槽放在每个犯人的脸前,为什么叫食槽那,因为那是个高五公分,宽二十公分的方石头,中间挖个槽,饭就倒在里面,因为只有头部露出来,手还在牢门里面,所以就要象猪或狗那样用嘴啃和叼着吃,而且囚粮是搅拌一起的糊状物,具体构成有:麦子,牛肉,土豆,监狱长的漱口水,一些性奴隶的jīng_yè,受到肉刑的犯人流出的血液和结成的伤疤,一些特别研制的壮阳的药物,恢复体能和伤口的药物,这些浑浊,散发着莫名味道的东西就是犯人一天两顿的囚粮。我已经饿了一天了,胃让我分辨不出什么味道来了,嘴就在食槽里面拱来拱去,狱警不时的骂道”电棍不时的击打在嘴上。一会食槽里面的东西就被我吃的一干二净,最后狱警命令到:“所有犯人听好,用你们的舌头将食槽舔一遍,给我舔干净了,不准留下一点食物。”马上所有的犯人开始伸出自己的舌头,舔起石头槽来。最后食槽里面倒上含有消毒水的漱口水,犯人被要求含着漱口一分钟后吐出,再加上清水漱净。

　　铁枷打开后,头缩回牢房,小孔马上就关闭了。脖子上的锁链又拉了起来。接着跪在地上,背起监规。又有一个小时,狱警吹起哨子:“所有犯人准备体能训练。”牢门打开,狱警将锁在墙上天花板的那些铁链子打开,赤裸的犯人在牢门口集合。顿时镣铐声又哗啦啦的响起来。所有的犯人排成一排,大约有三十来人,还有一些犯人关在牢笼,黑牢,水牢,或者当性奴隶,在俱乐部里面。犯人的铁颈圈上的铁链子被前后连接起来,押到外面的操场上,每天晚上犯人都要在操场上跑1000米,然后仰卧起坐50下,在单杠上引体向上20次,举10斤哑铃50次,15斤单杠20次。监狱里专门有体能教练指导,狱警监督,完不成的鞭子,电棍伺候。

　　每一个犯人身上都有几十斤的戒具,都是沉重的负担。1000米跑步,因为锁链连接在一起,所以一旦有哪个犯人跌倒,他前后的犯人都要摔倒,后果是被记下囚号,包括被自己牵连摔倒的其他犯人,结束锻炼后,当着所有犯人鞭打10下,首先摔倒的犯人晚上睡觉时,背朝上,双手背铐,天花板垂下来的锁链把脚镣,手铐,铁颈圈分别连接起来,然后脚和脖子拉起来,这样犯人就象一只向上弯起来的弓一样。为了不摔倒自己,牵扯别人,大家小心翼翼,跌跌撞撞的在黑夜里小跑起来,大家一只手拉着连接脖子和脚镣的链子,把脚镣提起来,方便跑步,另一只手拉着脖子上的链子。操场

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