3kg，虽然只增加了3kg，可除掉减去的脂肪，里外里至少增加了6、7kg肌肉，身材看上去确实壮硕了不少。
王大林急忙收了球过来跟两位“老前辈”打了个招呼，他们在夏季联赛上就曾并肩作战，关系是真不错。
三人随即边投篮便聊着分别后的经历。
梅森带着老婆孩子去欧洲玩了一趟，格兰特则是在家乡俄亥俄州哥伦布市郊外买下了一座农场，每天骑马、钓鱼、bbq，生活悠哉悠哉。
听说王大林天天都泡在训练馆里，梅森笑道：“怪不得你小子变这么壮了！”
格兰特也点头道：“年轻人就该这样，偷懒的家伙可打不了nba！”
时间接近上午9点，球员们一个一个来到了球馆，都拿了球随意练了起来。
之前在夏季联赛上见过的琼斯、布朗、格林、豪斯等人都来了，王大林还看到了一个很熟悉的人——布鲁斯.鲍文！
没错，这货去马刺队之前，曾在热火队打过两个赛季，眼下正是他在热火的第二个赛季。
又过了几分钟，当莫宁和哈达威走进球馆时，大家都停下了动作，上前向这两位打着招呼。
虽然由于伤病的原因，两人的状态都已大不如前，可他们依旧是这支热火队的领袖！
不多会儿，教练们也来了，斯波尔斯特拉看到王大林时明显愣了一下，接着他对帕特.莱利耳语了一番。
“好了，大家都过来集合！”
随着斯波尔斯特拉一声令下，所有球员都赶紧过来站成了一排，仿佛军队中的队列一般。
帕特.莱利的球队非常讲求纪律性，这种情形在nba其他球队可看不到。
球员们大多都经历了几个月的休赛期，状态自然是不怎么样，于是今天的训练基本上以恢复身体为主，大家先是跑了跑圈，接着是几组往返跑、蛙跳之类，并没有进行有球训练。
2个多小时的训练很快过去，莱利集合众人宣布今天的训练结束，下一次训练在次日下午2点开始。
大家都收拾东西准备离去，王大林也简单收拾了一下正准备走，突然一个低沉的声音道：“嘿，菜鸟，好像你忘记了，你还有一件重要的事情没做呢！”
说话的是莫宁，众人也都围了过来，脸上洋溢着莫名其妙的微笑。
格兰特很厚道地提醒道：“王，阿朗佐的意思是……我们几个今天早餐都有点没吃饱，都想尝尝老洛克家的甜甜圈！”
“没错！”哈达威笑道，“还有埃迪和厄尼斯特，我想买甜甜圈的任务就交给你们三个菜鸟好了，你们能满足我们这些老家伙这个要求吗？”
王大林急忙点头答应，心中却腹诽道：“我就知道……早听说nba里菜鸟都会被老球员欺负，果不其然！”
埃迪.豪斯和厄尼斯特.布朗两人也赶紧点头答应。
三人一起走出球馆，豪斯问道：“老洛克是谁？”
布朗摇摇头表示不知道，王大林却是笑道：“我知道，你们跟我来！”
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