不能坚持，如果还能坚持，那就坚持一下，真到了觉得无法坚持下去，那就恢复正常的生活状态，以目前头发增长的速度，减缓速度也能够达到减重的目标。

　　干裂的喉咙，放弃？

　　似乎并不是不可以忍受，喝一点水，让自己训练的更彻底一些，让那些曾经短暂消失的腹肌回来，让那些不需要发力就可漂亮呈现的线条归来。

　　早上五点，在东北的二月末，还是冰天雪地的覆盖，天空还是漆黑一片，这个时间你在街道上看到最多的是环卫工人在清扫街道上的积雪。

　　一套跑步运动服，伴随着身体的开发，冬季的寒冷对周乐的影响越来越小，做好热身运动，除了运动服再没有御寒装备的他，运动服帽衫的帽子扣在头上，戴着一个黑色的口罩。

　　借着一点光亮，奔跑在城市的街道之上，老宋开着车，冬冬和细仔都坐在车里，缓缓的跟在他的身后，他们都是自愿的，看着自己负责的艺人以如此态度面对生活和工作，也都颇有感触，没有偷懒的理由，也没有睡懒觉的理由。

　　足足一个小时的匀速奔跑，周乐的跑速可不慢，有一次细仔记了一下路程长短，换算下来，惊讶的不得了，自己的老板足以去参加职业级别的长跑或是马拉松了。

　　跑回到酒店，当周乐走进酒店的大门，就如同一个人体蒸汽机，冷热的对冲加上他身上的汗水，远远看去好像一个身上被热气围绕的怪物走了进来。

　　洗过澡，穿上前段时间代言品牌送来的几套衣服，明显感觉到宽大，这种感觉比看着腹肌的出现，更给他一种直观的感受。

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　　“哇哦，吓我一跳，才几天的时间。”

　　两个小时的车程，四个小时的飞机，周乐从寒冷的东北飞到了香江，来这里客串程龙大哥的一部戏。

　　黄主持人那谁能拽你一把的论调，媒体会感兴趣，一些艺人会参与其中，但在程龙大哥这里，人家根本就没当回事，别说是黄主持人，比他更大咖多少倍的主持人，也要看大哥心情好不好，心情不好，照样不‘尿’你。

　　金马奖之后，周乐几次上热搜新闻，被媒体追着拍，都知道他刚刚拍摄完一部古装电视剧，身材比起拍摄《征服》的时候似乎还要壮一些，当所有人都觉得他要走硬汉路线的时候，他重新回归到视线之内的形象，已经与《杀破狼2》里面的身型差不多，有人想起了他接受黄主持人采访时候说的话，那时候的采访内容大家不关心，现在想起来，周乐沉默面对所有追问，却在用实际行动展示着自己的态度。

　　我减下来了吗？

　　程龙大哥的剧组，从不缺少蹲守的媒体，或许平时拍戏的画面拍不到，但来来往往一些演员出入的画面，是媒体蹲守的主要目标，周乐的出现刚开始

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